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	<title>La Bitácora de Sergio</title>
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	<description>Esta bitácora es un rincón donde compartir información y opiniones.</description>
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		<title>La Bitácora de Sergio</title>
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		<title>IE8 gana la partida a Chrome y Firefox 4</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 19:12:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informática]]></category>
		<category><![CDATA[internet]]></category>
		<category><![CDATA[Chrome]]></category>
		<category><![CDATA[firefox 4]]></category>
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		<category><![CDATA[internet explorer 8]]></category>
		<category><![CDATA[navegador]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola de nuevo Ya hace unos años que realicé una comparativa entre el IE, el Chrome y el firefox, y como era de esperar el ie salió mal parado &#8230;, pero las cosas han cambiado. Desde hace muchos años que utilizo el Firefox, y desde que salió el F4 que lo voy utilizando, pero me [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=63&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola de nuevo</p>
<p>Ya hace unos años que realicé una comparativa entre el IE, el Chrome y el firefox, y como era de esperar el ie salió mal parado &#8230;, pero las cosas han cambiado.</p>
<p>Desde hace muchos años que utilizo el Firefox, y desde que salió el F4 que lo voy utilizando, pero me estaba dando problemas en el ordenador del trabajo, que es bastante antiguo, además veia que entre el programa y los plugin-container se llevaba un montón de memoria por delante.</p>
<p>Al final me ha dado por hacer unas pruebas, exactamente igual que hice en mi anterior entrada, con el administrador de tareas del windows y viendo cuanta memoria se come el navegador al abrir ciertas páginas, esta vez lo que he hecho es abrir el navegador e ir a la web de google, de esa web pasar a mi pagina de facebook, y de ahí a la web de youtube</p>
<p>Otra prueba a sido abrir el navegador, y desde google ir a la web de La Vanguardia, llena de fotos, gif&#8217;s, y videos publicitarios.</p>
<p>Otras cosillas son los diferentes &#8220;procesos&#8221; que abren los navegadores, en teoria los navegadores abren diferentes procesos para si uno se cuelga no se cuelge el navegador completo.</p>
<p>Los resultados son:</p>
<p>Ir a google.es:</p>
<p>IE8: 55 Mb. &#8211; 1 proceso</p>
<p>Firefox 4: 85 Mb &#8211; 1 proceso</p>
<p>Chrome: 68 Mb. &#8211; 3 procesos</p>
<p>Ir a mi página de facebook:</p>
<p>IE8: 98 Mb. &#8211; 2 procesos</p>
<p>Firefox 4: 113 Mb. &#8211; 2 procesos</p>
<p>Chrome: 106 Mb. &#8211; 4 procesos</p>
<p>Ir a youtube.com</p>
<p>IE8: 112 Mb. &#8211; 2 procesos</p>
<p>Firefox 4: 141 Mb. &#8211; 2 procesos</p>
<p>Chrome: 106 Mb. &#8211; 4 procesos</p>
<p>Ir a LaVanguardia.com</p>
<p>IE8: 150 Mb. &#8211; 2 procesos</p>
<p>Firefox 4: 157 Mb. &#8211; 2 procesos</p>
<p>Chrome: 163 Mb. &#8211; 4 procesos</p>
<p>Cómo vereis el IE8 se muestra el menos &#8220;pesado&#8221; menos en la página de youtube, en la que el Chrome le gana la partida.</p>
<p>A la vista de mi anterior exámen queda claro que no es que IE8 haya mejorado demasiado, es que tanto Chrome como Firefox 4 se han vuelto unos gastones de cuidado &#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>Por otro lado Firefox sigue dando problemas en según que webs, por ejemplo la web de Movistar, en menus presentados por la pagina en que ni te sale una pequeña barra lateral y no puedes bajar por el menu, página que funciona correctamente con IE.</p>
<p>En Chrome no puedes hacer que borre el historial de navegación automáticamente al salir, y lo has de hacer tu o buscarte un programa como Ccleaner para hacerlo cada vez que sales &#8230;.., la verdad no entiendo como no han puesto esta utilidad en el navegador, y no me gustaría pensar que el mantener esos datos tenga algo que ver con el &#8220;Gran Hermano&#8221; Google &#8230;&#8230;.</p>
<p>En velocidad, y es algo puramente subjetivo, me ha parecido más rápido el Chrome.</p>
<p>Está claro que cada día las webs son más complejas, y que los navegadores cada vez necesitan de más recursos para abrir todo lo que nos ofrece una web, pero nunca habría pensado que IE pudiera hacerlo con menos recursos que los otros dos.</p>
<p>No me gusta ir cambiando de navegador para según que página hayas de ver, pero me gusta firefox y ya hace mucho que lo uso, pero en máquinas &#8220;justas&#8221; lamentablemente no lo recomiendo, Yo en el del trabajo ya lo he pasado todo al IE8.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/63/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/63/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=63&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>SORBITOL, caramelos sin azucar</title>
		<link>http://sergijosep.wordpress.com/2011/01/19/sorbitol-caramelos-sin-azucar/</link>
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		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 19:39:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[diarreas]]></category>
		<category><![CDATA[edulcorante]]></category>
		<category><![CDATA[estomago]]></category>
		<category><![CDATA[sorbitol]]></category>

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		<description><![CDATA[Pues el Sorbitol es un edulcorante presente en la mayoría de caramelos sin azucar, pero tiene sus efectos secundarios, y no precisamente agradables &#8230;&#8230; Hace unos días que dejé de fumar, y al principio pues iba siempre con caramelos en la boca para ayudar, al cabo de muy poco se me descompuso el estómago, me [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=59&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pues el Sorbitol es un edulcorante presente en la mayoría de caramelos sin azucar, pero tiene sus efectos secundarios, y no precisamente agradables &#8230;&#8230;</p>
<p>Hace unos días que dejé de fumar, y al principio pues iba siempre con caramelos en la boca para ayudar, al cabo de muy poco se me descompuso el estómago, me pasé varios días con el estomago revuelto, muchos gases, diarreas, etc, osea, un panorama bastante horripilante.</p>
<p>La cosa es que al principio lo achaqué al dejar de fumar, pero cuando ya llevaba más de 7 días me dije que no podía ser, y hablando con un conocido se lo comenté, e inmediatamente me dijo que si consumía caramelos sin azúcar, le dije que si y me dijo que ahí estaba el problema.</p>
<p>Efectivamente Yo estaba consumiendo un paquete de 10 caramelos al día, y fue dejar de tomarlos y en 24 horas tuve a mi estómago completamente restablecido.</p>
<p>Me compré caramelos con azúcar, de los de toda la vida, y de momento sigo sin fumar, con mis caramelitos todo el día, y con mi estómago en perfectas condiciones, aunque eso sí &#8230;., un poco más gordito.</p>
<p>En cuanto lleve un mes sin fumar me pondré a dieta, ahora de momento no quiero forzar la máquina con un régimen justo al principio de dejar de fumar, creo que sería explosivo, jajajajaja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos.-</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/59/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/59/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=59&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Sergio Jose</media:title>
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		<item>
		<title>10 días sin Fumar</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 19:27:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
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		<description><![CDATA[Hola de nuevo. Bien, la verdad es que ja son 12 días sin fumar, y que pensaba que ja estaba echo, y que veo que no &#8230;&#8230; En teoría a las 48 horas sin fumar la nicotina ha desaparecido de tu cuerpo, y ya sólo debería quedar el &#8220;mono&#8221; psicológico &#8230;., y no entiendo que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=57&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola de nuevo.</p>
<p>Bien, la verdad es que ja son 12 días sin fumar, y que pensaba que ja estaba echo, y que veo que no &#8230;&#8230;</p>
<p>En teoría a las 48 horas sin fumar la nicotina ha desaparecido de tu cuerpo, y ya sólo debería quedar el &#8220;mono&#8221; psicológico &#8230;., y no entiendo que ese mono psicológico pueda durar tanto, la verdad.</p>
<p>La cosa es que de tanto en tanto viene ganas de fumar, no son ataques fuertes ni nada de eso, es que si tuvieras un paquete te encenderías un cigarro de la manera más natural del mundo, sin pensártelo.</p>
<p>Es como que te falta &#8220;algo&#8221; en tu vida, algo que llevabas haciendo mucho tiempo y es como si te faltara eso, no es ninguna obsesión ni desespero, pero si que es algo que está muy presente todo el rato y que la verdad agota un poco &#8230;.., algunas veces si que cuesta no ceder y decir; &#8220;pues me voy a fumar uno&#8221; &#8230;&#8230;..</p>
<p>Por lo demás la comida ya sabe de otra manera, y comes más ( o con más ansia &#8230;. ), los olores son la re-ostia, lo hueles todo a distancia, y te das cuenta de la cantidad de matices que antes no podías observar.</p>
<p>Todavía no he tenido serios ataques de tos, de esos que dicen todos que te cogen cuando los pulmones empiezan a regenerarse en serio, hay gente que dice que eso pasa al cabo de un mes o así sin fumar, y otros que al cabo de tres semanas.</p>
<p>Bueno, la cosa es que por ahora vamos bien, aunque esta sensación de querer fumar durante todo el día se hace muy pesada.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/57/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/57/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=57&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Sergio Jose</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Dejar de fumar, 3 er dia, nuevas sensaciones</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 20:19:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
		<category><![CDATA[tabaco]]></category>
		<category><![CDATA[tabaquismo]]></category>

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		<description><![CDATA[El tercer día es hoy mismo, domingo 9 de Enero de 2011 ( esta entrada en la nº 3 del mismo tema ) Por la mañana tranquilidad absoluta, el tabaco ya en el fondo del cajón del armario, después de almorzar cafetito, y nada de nada &#8230;.., parece mentira que la cosa esté de esa [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=48&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El tercer día es hoy mismo, domingo 9 de Enero de 2011 ( esta entrada en la nº 3 del mismo tema )</p>
<p>Por la mañana tranquilidad absoluta, el tabaco ya en el fondo del cajón del armario, después de almorzar cafetito, y nada de nada &#8230;.., parece mentira que la cosa esté de esa manera, no me lo acabo de creer &#8230;&#8230;</p>
<p>Por la mañana descubro algo muy importante &#8230;., ¿ que hace un NO fumador ? &#8230;&#8230;., no se lo que se hace si no se fuma &#8230;., Yo hasta la fecha pues si estaba aburridillo, o después de hacer alguna cosa, o etc, etc, pues me encendía un cigarro y fumaba &#8230;, pero ahora no fumo &#8230; y no se que hacer &#8230;..</p>
<p>Parece una cosa rara, pero os aseguro que la sensación rara es la mía &#8230;., estás tan acostumbrado a &#8220;estar fumando&#8221; que te encuentras como descolocado &#8230; que hago con mis manos, que hago ahora, me siento, me levanto,  &#8230;&#8230;..</p>
<p>He llegado a la conclusión que lo mejor es estar activo, si no no sabes que narices hacer.</p>
<p>Hoy después de comer he tenido ganas de fumar, pero el recuerdo de la horrible calada de la noche anterior me ha echo desistir, por la tarde he estado en el ordenador, confeccionando estas entradas relacionadas con el dejar de fumar, pero me he puesto nerviosillo, no eran ganas de fumar, pero si una sensación molesta, así que he salido a pasear un rato para mantener la mente en otras cosa, y la verdad es que mano de santo.</p>
<p>En cuanto a las reacciones &#8230;, hoy a ratos me he notado mareado, es una sensación como de &#8220;flotar&#8221; un poco &#8230;.., no es incómoda pero si un poco fastidiosa.</p>
<p>En fin, ya he llegado al tercer día &#8230;, ahora mismo 68 horas sin fumar, y la verdad es que no está siendo tan malo como lo pintaban, ya veremos que tal continúa la cosa.</p>
<p>Sergio.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/48/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/48/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=48&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>Dejar de fumar, 2º día, empiezan los cambios &#8230;..</title>
		<link>http://sergijosep.wordpress.com/2011/01/09/dejar-de-fumar-2%c2%ba-dia-empiezan-los-cambios/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 20:03:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[24 horas sin fumar]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
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		<description><![CDATA[Bueno, pues si ya habéis leído la primera entrada sobre esto del dejar de fumar, ya sabréis que de momento la cosa no me iba tal mal. El segundo día fue el Sábado 8 de Enero de 2011. El día empezó bien, después de almorzar las ganas de echarte un cigarrito eran bastantes, así que [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=46&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bueno, pues si ya habéis leído la primera entrada sobre esto del dejar de fumar, ya sabréis que de momento la cosa no me iba tal mal.</p>
<p>El segundo día fue el Sábado 8 de Enero de 2011. El día empezó bien, después de almorzar las ganas de echarte un cigarrito eran bastantes, así que a coger aire y a pensar en otra cosa.</p>
<p>Ese segundo día mi cuerpo estaba muy &#8220;excitado&#8221; &#8230;, es como si por dentro estuviera a mil por hora &#8230;., me notaba raro, pero tampoco era algo muy molesto, la verdad. Otra de las cosas que me suceden, los &#8220;sudores&#8221; &#8230;, sin venir a cuento empiezas a sudar &#8230;&#8230;., está claro que es una reacción a la falta de nicotina, mi cuerpo se revela, y a mi me gusta ver estos cambios, porqué significa que realmente me estoy desintoxicando, y eso me motiva más para dejarlo.</p>
<p>Los sudores, pues a parte de la incomodidad propia de sudar pues nada más, y la hiperactividad pues lo resolví manteniéndome activo toda la mañana, colgando cuadros, unas estanterías, etc, etc.</p>
<p>El pensamiento de fumar ya no es tan recurrente como el primer día, y hasta hay ratos en que descubro que no estoy pensando en fumar, ya no es un pensamiento obsesivo, la cosa mejora.</p>
<p>Por la tarde de compras con la familia, y la verdad es que no tuve ya más que un ataquillo de ansiedad, pero nada serio, al llegar a casa, momento de incertidumbre &#8230;&#8230;.</p>
<p>Todos los fumadores tenemos ciertas actividades MUY ligadas a fumar, al acostarse, al levantarse, después de comer, después del café, y Yo tengo una muy común; el Ordenador &#8230;&#8230;&#8230;, es sentarse delante del ordenador y ya sin más empezar a fumar &#8230;..</p>
<p>Pues al llegar a casa después de las compras, y antes de cenar, pues me fui para el ordenador, y a ver que tal &#8230;&#8230;.., pues que queréis que os diga, o es que Yo estaba muy acojonado o es que no noté nada, pero es que nada, y me metí un par de horitas de ordenata.</p>
<p>Por cierto, al segundo día ya empiezas a ver cambios, por ejemplo el coche me olió fatal, nunca me había dado cuenta o había sido consciente de la olor que deja el tabaco, otra de las cosas relacionadas con los olores es que empiezas a &#8220;oler&#8221; muchas cosas &#8230;, en el super flipé, la cantidad de olores que antes no reconocía o ni siquiera notaba.</p>
<p>A la hora de cenar, pues las cosa &#8220;saben&#8221; diferentes &#8230;.., no se si mejor o peor, como os he dicho llevo desde los trece años fuamando, así que no recuerdo ninguna comida de &#8220;antes&#8221; de fumar, lo que si que me pasa es que como cosas a las que les espero encontrar un gusto determinado y tienen otro, y la cosa es bastante chocante &#8230;&#8230;..</p>
<p>Ese segundo día iba a venir una prueba dura, y gracias a ello un golpe de suerte.</p>
<p>Después de cenar llama una familiar que vive en un pueblo cercano, para que fuéramos un rato, estos encuentros con esta familiar, ya sea en su casa o en la nuestra, siempre parten de un mismo patrón:  Charla amena, música, bebida y tabaco, y siempre ha sido así.</p>
<p>Total que llegamos, empezamos a conversar, los primeros cubatas, y comentando lo de la ley del tabaco pues le digo Yo que ya no fumo &#8230;&#8230;, en un principio ni se lo creyó, y tuvieron que pasar unas horas para que se convenciese.</p>
<p>Pues ya me veis a mi, el segundo día de no fumar, al calor de una mesa, con el cubata en las manos, con una fumadora empedernida a mi lado, y a pasar las horas &#8230;&#8230;.., vamos de infarto !!!!</p>
<p>La verdad es que no me llamó el tabaco, no se si seria por que ya estaba respirando el humo de ella, o por lo que fuera, pero no tuve ganas de fumar hasta ya las cuatro de la mañana &#8230;., ya nos íbamos y me encendí un cigarro y &#8230;&#8230;.. PUAJJJJJJ !!!!!!!, fue horrible !!!!, un gusto asqueroso en la boca, la lengua me picaba &#8230;&#8230;., lo apagué al momento y lo rompí en tres trozos.</p>
<p>Ese fue el golpe de suerte &#8230;, como ya os dije, en la anterior entrada, siempre he llevado el tabaco encima, ya que me daba más ansiedad el no llevarlo que el tenerlo cerca, pero después de esa horrible calada lo dejé en el fondo de un armario, y ya no lo he vuelto a llevar encima.</p>
<p>Bueno, ya llevamos dos días sin fumar, en teoría todo lo que he leído por internet dice que lo peor está entre las 24 / 72 horas primeras &#8230;, y ya llevo 48, a ver que tal se presenta el tercer día, el día de las 72 horas.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/46/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/46/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=46&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Dejar de fumar &#8230;.. ( motivos, curiosidades, 1er día )</title>
		<link>http://sergijosep.wordpress.com/2011/01/09/dejar-de-fumar-motivos-curiosidades-1er-dia/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 17:54:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[amigos]]></category>
		<category><![CDATA[dejar de fumar]]></category>
		<category><![CDATA[ducados]]></category>
		<category><![CDATA[fumar]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[tabaco]]></category>
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		<description><![CDATA[Dejar de fumar &#8230;&#8230;. es algo al alcance de cualquiera, os lo aseguro. Lo primero indicaros que empecé a fumar a los 13 años, en una época en que los padres daban de fumar a sus vástagos varones y era considerado más que normal. Tengo 43 años, así que llevo 30 años fumando. Empecé fumando [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=44&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dejar de fumar &#8230;&#8230;. es algo al alcance de cualquiera, os lo aseguro.</strong></p>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p>Lo primero indicaros que empecé a fumar a los 13 años, en una época en que los padres daban de fumar a sus vástagos varones y era considerado más que normal. Tengo 43 años, así que llevo 30 años fumando.</p>
<p>Empecé fumando tabaco negro, el que fumaba mi padre, y luego estuve unos años fumando rubio, y más o menos a los 18 años ya me volví al negro, y desde entonces siempre tabaco negro.</p>
<p>Mi media en estos años ha sido siempre de más de un paquete al día, épocas de dos diarios y épocas de uno y medio, hace unos 4 meses conocí una marca de tabaco, se llama &#8220;Amigos&#8221;, son puritos con filtro, que vienen en paquetes de 20, y es tabaco negro, así que me pasé a ellos, la gran ventaja es que se apagan solos, así que si por lo que fuera dejas el cigarro un rato sin chupar se apaga, así las cosas un paquete me duraba más de 24 horas. ( Lo del Ducados y demás es vergonzoso &#8230;&#8230;, dejar el cigarro un momento en el cenicero y cuando lo vuelves a coger ya se ha consumido casi todo )</p>
<p>El lunes día 3 de Enero de 2011 me levanté echo unos zorros, no había dormido en toda la noche, por culpa de un virus estomacal, una pasa muy común en estos días, que me dejó en casa 48 horas.</p>
<p>Como me encontraba francamente mal tampoco tenia ganas de fumar, y como ya me venía por la cabeza de dejarlo, tanto por el precio del tabaco como por la ley nueva, o por una cuestión de salud, aunque esa última era la que menos pesaba, sinceramente.</p>
<p>Así que ese mismo lunes tan sólo me fumé 10 cigarros, el martes 8, el miércoles 5, el jueves 3 &#8230;&#8230;. y desde entonces.</p>
<p>Deciros que he llevado siempre el tabaco conmigo, no tener el tabaco cerca me producía mucha más ansiedad y ganas de fumar que llevarlo encima, que muchas veces cogí el paquete y después de pensarlo y sopesarlo me lo volvía al bolsillo sin caer.</p>
<p>En mi caso deciros que han sido unos días de tener el cuerpo un poco &#8220;loco&#8221; &#8230;., cuando tenía muchas ganas de fumar pues o he hecho alguna actividad física, beber mucha agua, y comer muchas mandarinas, a parte leí que eso de la vitamina C es muy importante al dejar de fumar.</p>
<p>Los &#8220;ataques&#8221; de ansiedad no han sido cosas aberrrantes, ni mucho menos, tan sólo como una sensación muy fuerte de querer fumar, pero nada de taquicardias, vómitos y demás cosas que he leído por internet.</p>
<p>Por cierto, en esto de internet Yo soy de la opinión de que hay mucho &#8220;fake&#8221; &#8230;&#8230;, no dudo de que haya gente a la que le haya costado un montón, pero he leído verdaderas barbaridades, gente que dice que ha pasado una agonía, que si es inhumano, que si llevo 4 meses y todavía tengo ataques, que si vómitos, etc, etc, etc &#8230;&#8230;.., como os digo no dudo de que alguien lo haya pasado francamente mal, pero creo que hay mucho comentario echo por personas afines a marcas tabacaleras, estancos, y demás gente que vive del humo.</p>
<p>También es curioso ver los cientos de comentarios que dicen que lo pudieron dejar gracias a tal u otra marca de chicles, parches, etc, etc, y libros de más de un autor &#8230;&#8230;&#8230;., se que hay gente que lo ha dejado gracias a estos productos, pero también creo que en internet hay mucho comentario interesado.</p>
<p>Los mejores comentarios que he encontrado con respecto al tema han sido en foros, ya sean de la temática que sean, en los foros los usuarios se conocen de tiempo, y las conversaciones sobre el tema de dejar de fumar son mucho más &#8220;normales&#8221;.</p>
<p>Volviendo a lo mío, decir que el Viernes día 7 de Enero de 2011 fué el primer día en que no fumé para nada, como ya llevaba varios días reduciendo la cantidad de tabaco pues el día lo pasé francamente bien, y fue por la tarde cuando más me costó el no coger un cigarro. Como os he comentado vasos de agua hasta arriba, mandarinas y me eché a correr un rato, para no pensar en ello.</p>
<p>Por cierto, se piensa MUCHO en fumar &#8230;. no te lo quitas de la cabeza.</p>
<p>Mal día decidí para dejarlo, ya que cada viernes nos reunimos con los amigos y nos vamos a cenar, así que imaginaros, los amiguetes, la cena, los cafés &#8230;.., y luego las copas &#8230;.., buffffffffffffffffffffff, ahí si que me costó horrores, pero me mantuve firme, con una excepción; al final de la noche, cerca de las dos de la madrugada, y cuando ya íbamos de retiro para casa, me encontraba muy nervioso, mucho &#8230;., así que saqué un cigarro, lo partí por la mitad, y le dí dos o tres caladas, os aseguro que me calmó al instante, supongo que es como el que se mete un chicle o un parche de nicotina. A parte de esas dos o tres caladas no toqué para nada más el tabaco.</p>
<p>Bueno, ya os he explicado un poco los motivos, las curiosidades, y que tal fué el primer día &#8230;., los días siguientes los haré en otras entradas al blog, ya que si no esta sería demasiado larga.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/44/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/44/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=44&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Reparar MBR windows XP sin cd instalación</title>
		<link>http://sergijosep.wordpress.com/2010/06/28/reparar-mbr-windows-xp-sin-cd-instalacion/</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 22:56:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Informática]]></category>
		<category><![CDATA[consola recuperacion]]></category>
		<category><![CDATA[fixmbr]]></category>
		<category><![CDATA[gurb]]></category>
		<category><![CDATA[mbr]]></category>
		<category><![CDATA[sector arranque]]></category>
		<category><![CDATA[ubunto]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola de nuevo. Después de tener un serio problema con el sector de arranque de windows XP al intentar instalar Ubuntu, aunque ese será otro post, y después de buscar información infructuosamente sobre como reparar el MBR sin el cd de instalación os doy la solución. Antecedentes: Equipo con doble disco duro ( o dos [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=40&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola de nuevo.</p>
<p>Después de tener un serio problema con el sector de arranque de windows XP al intentar instalar Ubuntu, aunque ese será otro post, y después de buscar información infructuosamente sobre como reparar el MBR sin el cd de instalación os doy la solución.</p>
<p><strong>Antecedentes:</strong></p>
<p>Equipo con doble disco duro ( o dos particiones en el primario ), se instala Ubuntu 10.04 y al reiniciar el grub da error y no deja arrancar desde ningún sistema operativo ( ni windows ni linux )</p>
<p>Se consulta por internet y se intenta arreglar el grub con las múltiples opciones encontradas, ninguna funciona y el ordenador sigue sin poder arrancar.</p>
<p>Se intenta reparar el MBR desde el cd de instalación de XP, consola de recuperación, &#8220;fixmbr&#8221; / &#8220;fixboot&#8221;, pero la consola pide contraseña y esta es desconocida ( y no es darle a &#8220;enter&#8221; )</p>
<p>Se arranca XP con el cd/dvd de Super grub disk ( descargar de: http://super-grub-disk.softonic.com/linux )</p>
<p>Se busca información de como reparar el MBR desde sesión windows y no la hay, es más, todo el mundo dice que es imposible &#8230;&#8230;.</p>
<p><strong>Reparación:</strong></p>
<p>Para instalar ubuntu me bajé un programa para poder crear la partición, el programa es &#8220;EASEUS PARTITION MASTER&#8221; ( http://easeus-partition-master-home-edition.softonic.com/ )</p>
<p>Haciendo las participaciones recuerdo haber visto una opción para reparar MBR</p>
<p>Pongo en marcha el Easeus, la primera pantalla te indica las particiones que tiene/n tu/s disco/s duro/s, en el menú de la izquierda salen las opciones para particiones en activo y las de disco en secundario ( gris flojito )</p>
<p>Marcas el disco duro C: ( o tu disco de arranque )</p>
<p>Las opciones para particiones quedan en secundario y las de disco pasan a primario ( azul )</p>
<p>Dar a la opción &#8220;rebuilt MBR&#8221; y a &#8220;apply&#8221;</p>
<p>Y ya està, el MBR reparado desde sesión windows en 6 ó 7 segundos.</p>
<p>Reiniciar y ya arranca perfecto desde windows.</p>
<p>Espero que le sirva a más de uno, porqué me he pasado más de tres horas probando cosas, hasta que he dado con la solución.</p>
<p>Sergio.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/40/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/40/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=40&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>CUIDADO CON GOOGLE BUZZ</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 19:28:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
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		<category><![CDATA[violación]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola de nuevo. Esta tarde al abrir mi correo gmail me he encontrado con eso del &#8220;Buzz&#8221;, que no es más que una copia de facebook o de Twiter. Pero lo que de verdad me ha &#8220;acojonado&#8221; es cuando he estado mirando y me he dado cuenta que sin ningún tipo de consentimiento Google Buzz [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=35&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola de nuevo.</p>
<p>Esta tarde al abrir mi correo gmail me he encontrado con eso del &#8220;Buzz&#8221;, que no es más que una copia de facebook o de Twiter.</p>
<p>Pero lo que de verdad me ha &#8220;acojonado&#8221; es cuando he estado mirando y me he dado cuenta que sin ningún tipo de consentimiento Google Buzz había echo una lista de mis contactos en gmail y los había puesto en Buzz como &#8220;seguimientos&#8221; !!!!!!!!!!</p>
<p>¡¡¡¡¡ Pero están locos o qué !!!!!, resulta que cualquier persona que estuviese en mi lista y Yo en la suya podía ver mis contactos de gmail y viceversa ¡¡¡¡!!!!</p>
<p>Es de locos, donde está NUESTRA PRIVACIDAD !!!, Mis contactos de correo son algo muy personal, y nadie puede decidir si los quiero compartir o no.</p>
<p>Voy a ver como hacer para denunciar este atropello, y si alguna sabe como hacerlo que lo publique.</p>
<p>Sergio.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/35/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/35/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=35&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Sergio Jose</media:title>
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		<title>LA POBREZA EN ESPAÑA</title>
		<link>http://sergijosep.wordpress.com/2008/10/15/la-pobreza-en-espana/</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 08:43:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[españa]]></category>
		<category><![CDATA[pobreza]]></category>
		<category><![CDATA[pobreza en españa]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola amigos. Hoy es el día para que todos los blogers hablemos de la pobreza y los medios que creemos más oportunos para erradicarla. Como ya se que muchos otros blogers hablarán sobre medidas, proyectos y demás creo que me voy a decantar por algo más cercano, la pobreza en nuestro país. Casi todo el [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=30&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola amigos.</p>
<p>Hoy es el día<span style="color:green;"><span style="font-family:serif;"> </span></span>para que todos los blogers hablemos de la pobreza y los medios que creemos más oportunos para erradicarla.</p>
<p>Como ya se que muchos otros <span style="color:red;"><span style="font-family:serif;">blogers</span></span> hablarán sobre medidas, proyectos y demás creo que me voy a decantar por algo más cercano, la pobreza en nuestro país.</p>
<p>Casi todo el mundo asocia pobreza a países del <span style="color:red;"><span style="font-family:serif;">3er</span></span> mundo, y Yo soy de la opinión de que, aún siendo muy importante actuar en esos países, lo principal sería primero actuar sobre nuestro propio país.</p>
<p>En España hay mucha, pero mucha, gente POBRE, pero pobres de solemnidad.</p>
<p>Sin querer parecer racista también es cierto que hay que diferenciar entre pobres, hay que diferenciar entre aquella gente que es pobre por circunstancias; pensionistas, viudas con pensiones raquíticas, gente con problemas de salud, etc, etc, de aquellos que buscan en la pobreza una medida para sacar el máximo provecho de las ayudas sociales sin dar ni golpe, es decir diferenciar a los pobres de los vagos y gandules.</p>
<p>Todos los que conozcais el programa de Cuatro &#8220;Callejeros&#8221; sabréis a lo que me estoy refiriendo.</p>
<p>También es cierto que muchos de los &#8220;nuevos pobres&#8221; son inmigrantes que acceden de manera ilegal a nuestro país y se encuentran sin trabajo y sin medios para ganarse la vida, está claro que para acabar con esta &#8220;nueva pobreza&#8221; habría que mantener una actitud clara en contra de la inmigración ilegal, con expulsiones y repatriaciones forzosas, además de un plan de inversiones en los países de origen, porque nadie me negará que si en tu propio país te puedes ganar bien la vida nadie lo abandonaría todo y se arriesgaría ( a veces la propia vida ) para entrar ilegalmente en otro país.</p>
<p>Lo dicho, está muy bién pensar en Africa, Sudamérica, etc, etc, pero también se tendría que empezar a trabajar &#8220;en serio&#8221; en la pobreza en nuestro propio país.</p>
<p>Saludos.-</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/30/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=30&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Sergio Jose</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Ver TDT en Gratallops &#8211; El Priorat</title>
		<link>http://sergijosep.wordpress.com/2008/09/29/ver-tdt-en-gratallops-el-priorat/</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 00:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sergio Jose</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[El LLoar]]></category>
		<category><![CDATA[Falset]]></category>
		<category><![CDATA[Gratallops]]></category>
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		<category><![CDATA[Priorat]]></category>
		<category><![CDATA[TDT]]></category>
		<category><![CDATA[Televisión]]></category>
		<category><![CDATA[Torroja Priorat]]></category>
		<category><![CDATA[Tortosa]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola de nuevo. Este artículo corto es para indicar a futuros vecinos como sintonizar la TDT en Gratallops, comarca del Priorat. Después de mucho buscar y NO encontrar nada por internet tuve que acabar preguntando a un antenista local, parece mentira que con todas las webs dedicadas a esto del TDT en ninguna puedas sacar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=28&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola de nuevo.</p>
<p>Este artículo corto es para indicar a futuros vecinos como sintonizar la TDT en Gratallops, comarca del Priorat.</p>
<p>Después de mucho buscar y NO encontrar nada por internet tuve que acabar preguntando a un antenista local, parece mentira que con todas las webs dedicadas a esto del TDT en ninguna puedas sacar información de como narices orientar tus antenas.</p>
<p>Esta información es válida para los municipios de Gratallops, Torroja del Priorat y El LLoar, no se si para alguno más.</p>
<p>De normal los vecinos de estas poblaciones tenemos dos antenas, una que mira hacia el repetidor de Falset y otra que mira hacia Tortosa.</p>
<p>Para sintonizar todos los canales actuales, 31 canales disponibles para nuestra zona, se ha de cambiar la orientación de una de nuestras antenas, sin tocar para nada la que mira hacia Falset hay que modificar la orientación de la que mira hacia Tortosa y orientarla hacia La Figuera.</p>
<p>La cuestión es simple, al repetidor analógico de Falset se le ha añadido un emisor TDT, por eso no hay que tocar la que mira a Falset, pero el emisor TDT de Tortosa NO da cobertura al Priorat, por eso hay que encarar hacia el emisor TDT situado en La Figuera.</p>
<p>Una vez echo este cambio con cualquier televisor con TDT incorporado o con un sintonizador TDT, Yo tengo el que venden en Carrefour por 24 €, se sintonizan los 31 canales sin ningún tipo de problema.</p>
<p>¡¡ Ojo !!, si tu antena tiene 20 ó 30 años, cosa bastante usual, la cosa se te puede complicar bastante, pero con una antena moderna básica ( NO hace falta comprar las antenas &#8220;carísimas&#8221; especiales para TDT ) los podrás ver perfectamente.</p>
<p>Espero que este pequeño artículo pueda ayudar a algún vecino.</p>
<p>saludos.-</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/sergijosep.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/sergijosep.wordpress.com/28/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=sergijosep.wordpress.com&amp;blog=2266853&amp;post=28&amp;subd=sergijosep&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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